Berit Kokott
Lebens- & Karrierecoach

Paarberatung

Die beste Liebesgeschichte ist, wenn man sich in dieselbe Person immer wieder verliebt, ohne dass es jemals langweilig wird

Autor unbekannt

Wünschen Sie sich Unterstützung, um eine erfüllte Partnerschaft zu führen?

Sie möchten eine erfüllte Partnerschaft führen und füreinander da sein, aber Streitigkeiten und Krisen tauchen immer wieder auf? In diesem Fall kann eine Paarberatung eine wertvolle Unterstützung darstellen.

Eine langanhaltende Beziehung beruht auf Vertrauen, Respekt und Liebe. Aber auch eine gewisse Achtsamkeit im Umgang ist sehr wichtig. Mit professioneller Beratung und Coaching können Sie lernen, die Methoden und Werkzeuge für eine harmonische und erfüllte Beziehung zu nutzen.

Dabei können Themen wie die Sexualität, Missverständnisse, Seitensprung, Erwartungen und Bedürfnisse besprochen werden. Auch für Paare, die bereits verheiratet sind, gibt es Möglichkeiten, ihre Ehe neu zu entdecken und das Miteinander zu vertiefen.

Es ist von großer Bedeutung zu begreifen, dass beide Seiten in der Praxis dazu beitragen müssen, eine Beziehung erfolgreich zu gestalten. Wenn Sie und Ihr Partner bereit sind, zusammenzuarbeiten und sich gegenseitig zu helfen, bildet das die Basis für eine erfolgreiche und liebevolle Beziehung.

Die Vorstellung eines Idealbildes einer glücklichen Paarbeziehung

In der heutigen Gesellschaft bestehen zahlreiche Vorstellungen und Erwartungen in Bezug auf die ideale langjährige Paarbeziehung.

Das Konzept der idealisierten Paarbeziehung ist weit verbreitet und beschreibt eine romantisierte Auffassung einer makellosen Liaison, die von Streit, Schwierigkeiten und Problemen unberührt bleibt. Leider fehlt oft die Anerkennung, dass solche idealisierten Vorstellungen nicht immer der Realität entsprechen. Die Suche danach kann sowohl zu Enttäuschungen als auch zu Frustrationen führen, insbesondere wenn man sich auf die Vermeidung von Problemen konzentriert, statt sich aktiv auf deren Bewältigung zu fokussieren. Dies kann jedoch dazu führen, dass bedeutende Aspekte der Beziehung sowohl ignoriert als auch vernachlässigt werden.

Es ist von Vorteil, eine realistische Sichtweise auf Partnerschaften zu entwickeln und zu akzeptieren, dass es sowohl gute als auch schlechte Zeiten geben wird. Indem man diese Tatsache anerkennt, kann man sich darauf konzentrieren, gemeinsam mit seinem Partner Hindernisse zu überwinden und eine stärkere, gesündere Verbindung aufzubauen. 

Konflikte in der Beziehung – Paarberatung kann helfen!

Probleme in der Beziehung sind oft schwierig und können das Zusammenleben belasten. Doch es gibt Methoden, mit denen auch langjährig bestehende Streitigkeiten gelöst werden können. Besonders wichtig in einer Verbindung ist die Intimität, die als ideal gilt, um sich glücklich und geschätzt zu fühlen. Vielfach kommt es jedoch zu einer Abnahme von Lust und Leidenschaft, was weitere Differenzen nach sich ziehen kann.

Auseinandersetzungen sind oft unvermeidlich, jedoch können sie auch eine Chance darstellen, um gemeinsam zu wachsen und Probleme zusammen zu lösen. Es ist essenziell, Kontroversen konstruktiv, lösungsorientiert und auf eine respektvolle Art und Weise zu bewältigen, und gemeinsam eine Lösung zu erarbeiten.

In einer Coaching-Sitzung oder einem Workshop können solche Ansätze erarbeitet und damit neue Impulse gesetzt werden, um Schuldzuweisungen und daraus resultierend wiederkehrende Konflikte zu vermeiden. 

Herausforderungen meistern – Miteinander reden!

Eine der signifikantesten Herausforderungen in einer Lebensgemeinschaft besteht darin, offen und aufrichtig miteinander zu kommunizieren und seine Bedürfnisse mitzuteilen. Häufig neigen wir dazu, unsere authentischen Gedanken und Emotionen zurückzuhalten oder Äußerungen zu tätigen, die nicht unseren wahren Absichten entsprechen. Dies kann zu Missverständnissen führen und somit die Beziehung belasten.

Jede Person ist einzigartig und besitzt unterschiedliche Bedürfnisse und Interessen, in einer Partnerschaft müssen dennoch beide Beteiligten Kompromisse schließen. Die Probleme ohne Vorwurf zu besprechen ist der erste Schritt auf dem Weg zu einem Konsens der für beide Seiten akzeptabel ist. Vertrauen ist ein wichtiges Thema und ein bedeutender Bestandteil jeder Beziehung, kann jedoch auch leicht zerstört werden. Es bedarf Zeit, Engagement und Offenheit, um Vertrauen in einer Partnerschaft aufzubauen und zu erhalten.

Systemische Paar- und Eheberatung: Meine Methoden

Meine Aufgabe als ihr Paar-Coach ist es, Ihnen rund um die Themen "neue Wege kennenlernen, Paarkommunikation verbessern, Beziehungsproblemen entgegen treten" zur Seite zu stehen und beide Partner dabei zu beraten, diese Hürden zu meistern und den Umgang miteinander positiv und erfüllend zu gestalten.

  • Systemische Beratung: In diesem Ansatz erfahren Sie, wie Sie als Teil eines größeren Systems, wie beispielsweise der Familie oder der Gemeinschaft, funktionieren. Ich unterstütze Sie dabei, Ihr Verhalten und Ihre Interaktionen zu analysieren und positive Veränderungen herbeizuführen.

  • Kommunikationstraining: In diesem Training erlernen Sie effektive Kommunikationstechniken, um Ihre Bedürfnisse und Wünsche auszudrücken, ohne dabei die Gefühle des Anderen zu verletzen.

  • Konfliktmanagement: Ziel ist es, Ihnen beizubringen, wie Sie Ihre Konflikte lösen können. Dabei kommt unter anderem die "Ich-Botschaft" aus der gewaltfreien Kommunikation zum Einsatz. Dies ermöglicht es Ihnen, Ihre Gefühle und Bedürfnisse auf eine nicht bedrohliche Art und Weise zu kommunizieren.

  • Emotionsfokussierte Unterstützung: Hier lernen Sie, Ihre Emotionen auszudrücken und die Ihres Gegenübers besser zu verstehen. Dadurch soll die Bindung zwischen Ihnen gestärkt und vertieft werden.

  • Verhaltensmodifikation (Reframing): Hierbei geht es darum, Ihnen zu helfen, negative Verhaltensmuster zu erkennen und durch neue, positive Verhaltensweisen zu ersetzen.

Berit Kokott - Ihr Coach

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